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Egal ob zu einem meiner Workshops, zu meinen wöchentlichen

Kursen oder zum Einzeltraining- Yoga oder Yogatherapie.

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Foto: Fotografie Matthias Römer

Ich habe den Körper Guide komplett online gemacht und ich muss sagen, ich habe wahrscheinlich noch nie so viel in so kurzer Zeit über meinen Körper gelernt.

Man lernt anatomisch so viel, was man mit in den Alltag nimmt und in den Sport oder einfach mit auf den täglichen Spaziergang mit dem Hund.

Ich habe endlich die Zusammenhänge zwischen den Füßen und dem Rest meines Körpers verstanden und ich bin immer noch schockiert wie viel wir damit selbst beeinflussen können.

Ärzte sind schnell damit Einlagen für die Schuhe zu verschreiben oder Operationen aber wie viel wir selbst in der Hand haben, wenn es um unsere Haltungen und Fehlhaltungen geht, ist mir jetzt erst bewusst geworden.

Und von diesem Wissen kann man ein Leben lang profitieren.

Der Körper Guide ist ein tolles Programm um sich mit dem eigenen Körper auseinander zu setzen und wirklich etwas zu verändern. Man muss es nur machen und für sich losgehen.

Sophie – 2023

„Lebensqualität zurück gebracht“

Die Nadimuskeltherapie hat mir eine ganze Menge an Lebensqualität zurück gebracht. Ich hätte nicht gedacht, dass meine Schmerzen so stark reduziert werden können. Ich bin gespannt, was weitere Behandlungen noch für tolle Überraschungen bringen . Danke liebe Nadine für deine heilenden Hände und deine Leidenschaft und Hingabe!

Alexandra – Juli 2021

„positive Lebensenergie“

Beste Yogatrainerin für mich. Heute Nadi Muskeltherapie, super für Körper und Geist. Wer was für sich tun möchte, ist bei Nadine genau richtig. Hinzu kommt noch, dass sie ein ganz toller Mensch ist, mit mega viel positiver Lebensenergie. ????

Tanja – August 2021

„nachhaltig begeistert“

Positiv:

Kommunikation, Professionalität, Qualität

Die Nadi-Muskeltherapie bei Frau Kosak war sehr intensiv und wohltuend, sie ertastet sicher und professionell die Schmerzpunkte. Über ihre Outdoor-Yogakurse kam ich wegen meiner Hallux-Valgus Beschwerden zu dieser Yoga-Therapie Behandlung und bin nachhaltig begeistert! Mein Gang ist „elastischer“ und stimmiger geworden, vielen Dank!

Claudia -August 2021

„Yoga fürs Herz und für die Lebensfreude“

Entdeckt letzten Sommer beim Outdoor Yoga. Füße im Gras, egal ob nass oder trocken. Yoga fürs Herz und für die Lebensfreude. Rücksichtnahme auf körperliche Einschränkungen und auf Leute die Yoga ganz neu für sich entdecken. Egal ob Yoga mit Alpakas oder Yoga über Zoom, Nadine ist immer fröhlich und steckt einen mit Lebensfreude an, wenn man selbst gerade nicht so viel davon hat. Auch das Waldbaden mit ihr öffnet die Augen für ganz neue Blickwinkel in der Natur.

Grootette – Mai 2021

„Ihre gute Laune ist absolut inspirierend“

Nadine macht ganz tollen Yoga Unterricht! Die Stunden sind immer ganz unterschiedlich und facettenreich . Nadines Optimismus und Ihre gute Laune ist absolut inspirierend!!! Es geht mir immer richtig gut danach !!!! Ganz toll! Ich bin superglück sie in Wegberg gefunden zu haben. Ich habe mich direkt heimisch und wohl gefühlt. Achtsamkeittraining sollte man unbedingt auch mal testen ! Hat mir richtig gut getan !!! Danke liebe Nadine und auf viel weitere glückseelige und tolle Yogastunden !!!

Alexandra – Mai 2021

„macht mega viel Spaß“

Hallo Ihr ,auch wenn es zur Zeit nur über Zoom geht macht es mega viel Spass. Es ist abwechslungsreich und effektiv. Ich freue mich schon auf das nächste mal.

Angelika – Mai 2021

„tut einfach gut“

Positiv: Kommunikation, Professionalität

Sehr gute Anleitung ,die Yogakurse machen Spass und tun einfach gut!!!

Yvonne – April 2021

„immer mit einem Lächeln“

Ich war beim Yoga bei Nadine und bin ganz begeistert. Die Stunde war zwar fordernd, aber ebenso wohltuend. Yoga in der Natur ist aber auch einfach wunderschön. Und Nadine macht das super. Schön ruhig, gut erklärt und immer mit einem Lächeln.

Jenny -August 2020

„für Körper und Geist eine Wohltat“

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Yoga in der Natur ist für Körper und Geist eine Wohltat. Dazu eine Yogi-Lehrerin die mit viel Wissen und einer Riesen Leidenschaft an die Stunde dran geht. Dazu hat Nadine immer ein Lächeln auf den Lippen. So ist jede Stunde ein Erlebnis und Einladung zur Entspannung und Entschleunigung .

Vienna – August 2020

„Yoga-Kurse in der Natur“

Positiv: Kommunikation, Qualität

Abwechslungsreiche Yoga-Kurse in der Natur wie z.B. Yoga mit Alpakas, ein wirklich tolles & entspannendes Erlebnis. Gute Kommunikation & nette Trainerin. Einfach mal ausprobieren!

Tina – Juli 2020

„Super Yogastunde“

Super Yogastunde, bei tollem Wetter an der frischen Luft, besser geht nicht.

Matthias – Mai 2020

„richtig viel Spaß“

Nadine‘s Yoga-Kurse hier bei uns in Aphoven machen richtig viel Spaß! ????

Ute – Mai 2021

„jetzt bin ich mega froh Yoga zu machen“

Super gestaltete Outdoor-Yogastunden ????????‍♀️. Sehr abwechslungsreich und auch richtig effektiv.
Seitdem ich mehrfach Yoga mitgemacht habe, habe ich meine Schmerzen im unteren Rücken lindern können bzw. bin iich auf dem Weg diese Schmerzen komplett weg zu bekommen.
Ich dachte immer Yoga wäre mega einfach und langweilig. Ich hätte früher mit Yoga anfangen müssen, als ich noch Fußball gespielt habe, dann wäre es der perfekte Ausgleich gewesen. Es ist nie zu spät. Und jetzt bin ich mega froh Yoga zu machen… Namaste ????????

Nicole – Mai 2020

„die Yoga-Stunden sind herrlich“

Die Yoga-Stunden mit Nadine sind herrlich!

Jede Pose wird detailliert erklärt, sie achtet auf die korrekte Ausführung und sorgt mit dem ein oder anderen Lacher dafür, dass man selbst locker bleibt! Ich freue mich jede Woche auf den nächsten Muskelkater.