Yoga in Wegberg und online
Für ein besseres Körpergefühl und eine bessere Körperaufrichtung.
Lebensfreude –
Start in den Tag
Guten Morgen… Guten Morgen… Guten Morgen Sonnenschein!
Hast du auch sofort das Lied in den Ohren?
Du bist ein Morgenmensch oder möchtest einer werden? Ich liebe es am Morgen die Zeit für mich zu nutzen!
Gemeinsam starten wir damit den Körper zu mobilisieren & aufzuwärmen, dazu kommt noch eine Portion Achtsamkeit & Spaß!
Mein Ziel für Dich – Mit den Mundwinkeln an den Ohren festgetackert, voller Energie in den Tag zu starten!
montags und donnerstags 06.15 – 07.00 Uhr
2 x wöchentlich – 60 € monatlich
inkl. Aufzeichungen die jeweils 30 Tage verfügbar sind
Lebensfreude Yoga in Wegberg
Wirkung statt Form
Wirkung statt Form – weit weg von Mainstream Yoga geht es in meinen Kursen um die Wirkung!
Mein Yogastil ist anatomisch fundiert, aktiv, angepasst, atembetont & achtsam! Individuelle Anpassungen & Hilfestellungen stehen vermehrt im Fokus! Der Atem führt die Bewegung, durch diese bewusste Verbindung können wir unseren Körper nochmal neu und anders wahrnehmen. Mit einer Prise Kreativität & jede menge Spaß entsteht so ein kraftvoller Mix für mehr Stabilität, Leichtigkeit & Lebensfreude!
Sobald das Wetter es zulässt, findet der Kurs unter freiem Himmel statt.
dienstags 19.00 – 20.30 Uhr
mittwochs 9.00-10.30 Uhr – neu ab Januar 2024 / Noch Plätze frei
mittwochs 18.00-19:30 Uhr – neu ab Januar 2024 / Noch Plätze frei
60 € monatlich
Alpaka-Yoga in
Heinsberg Kempen
Yoga zwischen Alpakas
Gönn dir eine Auszeit für mehr Lebensfreude!
Du profitierst nicht nur von der frische Luft, sondern vor allen Dingen von dem Anblick der bezaubernden Tiere & von der beruhigenden Wirkung, die sie auf uns Menschen haben.
Die Yoga Einheit starten wir, indem wir auf unserer Matte zwischen den zauberhaften Alpakas erstmal in Ruhe ankommen. Von dort aus mobilisieren wir unseren Körper & fließen auch durch den ein oder anderen aufwärmenden Flow. Für Entspannung ist zwischendurch natürlich Yoga genügend Zeit. Nach der Yogaeinheit kannst du deine Glückszeit auf der Wiese zwischen den wundervollen Wesen ausklingen lassen & wenn du magst deine Glücksmomente mit Fotos festhalten.
Währenddessen, gehen die neugierigen Tiere zwischen den Matten auf Entdeckungstour und verzaubern dich mit ihren wunderschönen Kulleraugen.
Es erwartet dich ein anatomische fundierte Yoga Stil, der für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet ist!
Auf einer Wiese mit Alpakas breiten wir unsere Matten aus und üben je Einheit 90 Minuten Yoga. Wir profitieren dabei nicht nur von der gesunden frischen Luft, sondern vor allen Dingen von dem Anblick der bezaubernden Tiere und von der beruhigenden Wirkung die sie auf uns Menschen haben. Ein Immunsystem stärkendes Komplett-Paket für Körper, Geist & Seele!
Wir beginnen jedes Event mit einer kleinen Einweisung, wie wir uns den Alpakas gegenüber verhalten – damit wir alle Spaß daran haben.
Die Yoga-Sequenze starten wir, indem wir auf unserer Matte zwischen den zauberhaften Tieren erstmal in Ruhe ankommen. Von dort aus gehen wir in die Yogapraxis über, wo wir unseren Körper aufwärmen und mobilisieren. Für Entspannung ist natürlich auch immer Zeit.
Während wir Yoga praktizieren, gehen die neugierigen Tiere zwischen den Matten auf Entdeckungstour und verzaubern uns mit ihren wunderschönen Kulleraugen.
24.6.2024 von 18.00 – 20.00 Uhr
17.08.2024 von 09.00 – 11.00 Uhr
45 € pro Einheit